你還記得12年前的5月12號嗎？那天天空灰蒙蒙的，在災難到來的那一刻，教室里的孩子們還在朗讀課文，街上的小販還在吆喝，大樓里工作的人們忙忙碌碌......2008年5月12日14時28分，四川省汶川縣發生8.0級大地震。此次地震共造成69227人遇難，374643人受傷，17923人失蹤。以上的數據，是我們無數中國人回憶中最疼痛的刺點。光陰似箭，一晃十二年了，時間會慢慢愈合災難的創傷，但災難本身永遠銘刻在我們記憶之中，無法抹去，更不能忘。逝者已逝，長歌當哭。
受汶川地震影響，在我國5月12日不僅是汶川地震紀念日，同時也是全國防災減災日與國際護士日。在第十二個全國防災減災日到來之際，讓們一起了解一些防震的小知識吧。
震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應急避震較好的辦法。避震應選擇室內結實、能掩護身體的物體旁、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室外開闊、安全的地方。躲避時，身體應采取伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心的姿勢。同時，抓住桌腿等牢固的物體。此外，要保護頭頸、眼睛、掩住口鼻。最重要的是不要隨便點燈火，因為空氣中可能有因燃氣管線破裂泄漏的易燃易爆氣體。④避開高大建筑物或構筑物樓房(如過街橋、立交橋上下、高煙囪、水塔下)，特別是有玻璃幕墻的建筑。⑤避開危險物、高聳或懸掛物變壓器、電線桿、路燈等;廣告牌、吊車等。⑥避開其他危險場所，如狹窄的街道、危舊房屋、危墻、高門臉、雨蓬下。避開山邊的危險環境，如山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等;避開陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等。遇到山崩、滑坡，要向垂直與滾石前進方向跑，切不可順著滾石方向往山下跑;也可躲在結實的障礙。
2020年初，一場無情的新冠肺炎瘟疫如12年前的那場災難一樣，讓我們的家園再次陷入灰暗。這場瘟疫讓我們感到害怕，因為它就在我們身邊，這也是我們大部分人第一次感受到災難離我們那么近。
隨著國內疫情得到控制，我們無論慶幸劫后余生，或是室邇人遠，都不應該忘了一次次災難帶給我們的當頭棒喝。我們還活著，我們是活著的人，從抗疫工作者們、救災解放軍們一次次無懼死亡的逆行中，我們更是應該明白我們生命的來之不易，我們應該在苦痛與沉思中緬懷逝者，砥礪前行。
